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不健康的饮食方式是影响老年人健康的危险因素。世界卫生组织的专家指出,高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝和肥胖等许多疾病都是由不健康的饮食方式引起的。老年人一定要警惕生活中,饮食上的陋习,为健康助力。
从中医的角度来讲,此时可以说是到了一个“进补”的大好时节,无论是南方还是北方,大家都喜欢大雪的时候来“进补”,咱们民间还有“冬天进补,开春打虎”的俗语。
经络养生的重要性
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